阿育吠陀油疗_辉瑞万艾可几种规格

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这几天的阴瑜伽课上,有机会和大家分享了去年冬天一直坚持油疗的经历和自身的感受,有好几位会员朋友表示感兴趣,加上去年一起做的几个会员现身分享,让大家很心动,今天抽机会整理一下,分享给大家。 阿育吠陀Ayurveda是印度自古沿用至今的传统医学。Ayurved

阿育吠陀药物油的方方面面(2/3)

三:常用的阿育吠陀基础油: 芝麻油(Sesame - taila) :芝麻油的味道是甜的,伴随有些涩味。它是热性的,可以缓和瓦塔道夏而不增加卡法道夏。它的Sukshama(精微)特性令它可以穿透身体的精微通道,从深层内部滋养身体。而其Vyavayi(扩散性)又令它可以迅速到

这几天的阴瑜伽课上,有机会和大家分享了去年冬天一直坚持油疗的经历和自身的感受,有好几位会员朋友表示感兴趣,加上去年一起做的几个会员现身分享,让大家很心动,今天抽机会整理一下,分享给大家。

阿育吠陀Ayurveda是印度自古沿用至今的传统医学。Ayurveda是一个梵文复合词,它的中文直译是生命科学。由此可见,这门学科涵盖的内容不仅只是现代社会中医疗的功能,治疗肉体的不适。对于和肉体息息相关的心灵健康也提供了调理的方向。


今天主要分享风性能量失衡的一种调理方法:阿育吠陀中的油疗


风性的失衡常常体现为神经系统过于活跃,思绪过多而难以心静。因此容易出现便秘,失眠,关节干涩,注意力难长时间集中,皮肤干燥,对外界变化过于敏感等相关问题;

油疗是一个简单方便的,在家里自己就可以操作的方法,能有效的安抚躁动的风性,让身心趋于平衡;松动剥离——释放排除——重新再生,这是净化过程中会经历的步骤。前两个步骤时会体会到旧有的不适集中体现在身体上,过往的事情开始浮现于脑海。这都是清理净化的现象。


这个方法适用于所有年龄段。也是在孕期可以安全试用的。



油疗操作步骤:

阿育吠陀油疗_辉瑞万艾可几种规格

油疗时间:晚上淋浴之后开始

油疗产品:印度冷轧芝麻油或酥油(阿育吠陀的好处就是所需要的原材料都可以在厨房找到,都是最天然的)

油温:加热至30度左右;(可隔水加热或使用电壶加热,如没有温度计,加热至皮肤感觉温热,切忌太热导致烫伤;)

油疗操作:将加热的油倒入碗中,用手或者软布,从脚开始涂抹全身,穿上长袖衣服,裤子,袜子;盖上被子,睡觉就可以;一早起来,身上的油基本都会被吸收干净。

注意:如果你害怕衣服和床单沾上油,建议长袖衣裤可以是自己穿了比较久不是太贵的,床单被罩也是;也可在床上额外铺个旧一点的床单或者毛毯;

阿育吠陀常用的十五大药物油(29/16喜乐芭乐101药物油)

喜乐芭乐101药物油的介绍       喜乐芭乐101药物油主要适用于治疗神经性肌肉疼痛,坐骨神经痛,中风等各种疾病,主要用于治疗瓦塔皮塔恶化产生的疾病,它也有胶囊的形式。               为什么是101 ? 经典上是要每天一次三个小时,而需要重复加入药物汤剂

个人油疗后的感受:前几次抹完睡觉都是身体很沉很沉,觉得下半身双腿嗖嗖的往外冒凉风,以为是没有盖好被子,起来检查好几次;后来咨询老师,都是因为身体移动过于频繁,风性能量失衡导致;后续持续做起来感觉睡眠状态越来越好;


如果你身边的瑜伽老师知道油疗的操作,也可以咨询一下她;

在此非常感谢李怡妹老师的分享和教授,此文旨在分享无其他商业用途;

另附上:冷轧芝麻油图片,淘宝搜索:印度芝麻油即可;


学习的乐趣在于分享,

而分享也会带给我们更多能量,

希望每个人都能把更多的能量传递出去。





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阿育吠陀万能油--冷榨芝麻油

冷榨芝麻油性质温和 普遍适用于所有体质 用处非常广泛 那么, 关节疼痛可不可以用油? 油疗法怎么做? 下面一一为您解答 你,准备好了吗 ◆ ◆ ◆ ◆ 四个最常见用法 ◆ ◆ ◆ ◆ 1 油疗:清除毒素,滋润皮肤 用法 ➊将冷榨芝麻油隔水用火或用精油灯加热至40度

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